Introduction
Au fur et à mesure que bébé grandit, il est important de lui offrir une alimentation saine et variée. Dès l'introduction des aliments solides, bébé découvre de nouvelles textures qui vont l'aider à développer ses fonctions d'exploration, de mastication et de déglutition. Cependant, cette découverte des textures peut parfois être difficile pour le bébé, c'est pourquoi nous allons vous donner quelques astuces pour aider bébé à bien découvrir les textures.
Allez-y doucement
Il est important de ne pas précipiter les choses. Vous pouvez introduire une nouvelle texture à la fois et ne pas changer l'ensemble du repas en une fois. Par exemple, si bébé n'a jamais mangé de fruits, vous pouvez commencer par une petite quantité de purée de pommes le matin, puis de la purée de bananes le lendemain. Le lendemain encore, vous pouvez essayer une purée de poires. En procédant ainsi, bébé a le temps de découvrir chaque nouvelle texture sans être submergé.
Le rituel du bain
Jouez avec les textures
Pour que bébé apprécie vraiment les textures, faites appel à sa curiosité. Vous pouvez par exemple, écraser une banane avec une fourchette pour en faire une purée, ou encore proposer un morceau de pain grillé pour que bébé puisse le toucher, le mordre et le mâcher. Les aliments trop mous ou trop liquides peuvent ne pas être plaisants pour votre bébé, alors testez différentes textures.
La préparation des repas pour bébé
Variez les goûts
La variété des goûts que vous proposez à bébé permet de stimuler ses papilles gustatives. Essayez donc de varier le plus possible les goûts des aliments et les associations. Vous pouvez par exemple, mixer des poires et des courgettes, ou varier les céréales proposées en alternant entre le riz et le quinoa. Pensez à varier les aliments pour que bébé apprécie une alimentation variée.
Les activités ludiques pour bébé
Soyez attentif aux signes de satiété
Lorsque votre bébé ne veut plus manger, arrêtez le repas. Le nourrir de force ne serait pas bénéfique pour lui. Les signes que votre bébé a mangé suffisamment peuvent être variés : il ferme la bouche, tourne la tête, commence à s'agiter... C'est à vous de les reconnaître.
Le sommeil bébé
Conclusion
La découverte des textures est une étape importante pour bébé et pour son développement. Cela peut prendre un peu plus de temps chez certains enfants, mais chaque bébé trouvera sa propre approche pour explorer et apprécier les aliments solides. Essayez de rendre l'expérience ludique et délicieuse pour votre bébé et faites confiance à votre bébé pour qu'il s'adapte à l'alimentation solide. Avant tout, prenez plaisir à voir bébé découvrir de nouvelles textures et saveurs ! 😊