Vous n'avez pas toujours le temps de préparer chaque repas pour votre bébé ? Le batch cooking est fait pour vous ! Cette méthode de préparation des repas consiste à cuisiner une grande quantité de nourriture en une seule séance, puis à la stocker pour les repas futurs.
Pour commencer, préparez le menu pour la semaine à venir. Choisissez des repas variés et équilibrés pour votre bébé. Ensuite, faites une liste des ingrédients nécessaires pour chaque repas et faites vos courses en conséquence.
Une fois que vous avez tous les ingrédients, commencez à cuisiner ! Faites cuire les légumes, les céréales et les protéines (viande, poisson ou légumineuses) séparément. Ensuite, combinez-les dans des portions individuelles pour bébé et réfrigérez ou congelez-les.
Lorsque c'est l'heure du repas, il suffit de sortir une portion du réfrigérateur ou du congélateur, de la faire chauffer et de la servir à votre bébé. C'est simple et rapide !
Le batch cooking est un excellent moyen de gagner du temps et de s'assurer que votre bébé mange des aliments sains et faits maison. N'hésitez pas à essayer cette méthode de préparation des repas pour bébé !
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