Organiser les repas de la semaine pour bébé 🌼🍽️

• Prévoyez un jour de la semaine pour faire vos courses 🛒: Choisissez les produits frais et adaptés à votre bébé. Les fruits et légumes biologiques sont particulièrement recommandés.
• Préparez des repas équilibrés 🥦🍗: Essayez d'inclure une variété de légumes, des sources de protéines (comme le poulet ou le poisson) et des céréales complètes.
• Utilisez des recettes simples 🥣👶: Les purées et les compotes maison peuvent être rapides à préparer et personnalisées selon les goûts de votre bébé.
• Préparez en grande quantité et congelez 🥶: Vous pouvez préparer des portions supplémentaires et les congeler pour les jours plus chargés.
• Étiquetez et datez vos préparations 🏷️📅: Ainsi, vous saurez exactement ce que contient chaque contenant et quand vous l'avez préparé.
• Utilisez des petits contenants hermétiques 🥄🧹: Ils sont parfaits pour des portions individuelles et faciles à réchauffer.
• Intégrez des collations santé 🥕🍓: Les fruits frais coupés, les petits bâtonnets de légumes cuits à la vapeur et les yaourts nature peuvent être des options délicieuses et nutritionnelles.
• Suivez les préférences alimentaires 🚼❤️: Notez ce que votre bébé aime ou n'aime pas et ajustez votre plan de repas en conséquence.
• Consultez régulièrement votre pédiatre ou un nutritionniste 🩺🍎: Pour vous assurer que votre bébé reçoit tous les nutriments nécessaires à son développement.
• Pensez aussi à l'allaitement maternel: Si vous allaitez toujours, ces repas viennent en complément du lait maternel.
• N'oubliez pas de garder une routine! 🌟🔄: Un planning de repas régulier aide à instaurer de bonnes habitudes alimentaires. La routine est bénéfique tant pour les repas que pour le sommeil de bébé.