Recettes de Compotes de Fruits Maison 🍏👶

Introduction 🌈

Préparer les repas de bébé à la maison peut être une aventure passionnante et savoureuse! Les compotes de fruits maison sont une excellente option pour introduire à votre petit bout de chou des saveurs naturelles tout en contrôlant la qualité des ingrédients. Voici quelques recettes faciles et délicieuses pour régaler les papilles de votre bébé.

Compote de Pomme 🍎

• Ingrédients: 2 pommes, 1/2 tasse d'eau
• Préparation:
  1. Peler et couper les pommes en petits morceaux.
  2. Les mettre dans une casserole avec 1/2 tasse d'eau.
  3. Cuire à feu moyen jusqu'à ce que les pommes soient tendres.
  4. Écraser les pommes cuites à l'aide d'un mixeur ou d'une fourchette pour obtenir une texture lisse.
• Astuce: Vous pouvez ajouter une pincée de cannelle pour plus de saveurs!

Compote de Poire 🍐

• Ingrédients: 2 poires, 1/2 tasse d'eau
• Préparation:
  1. Peler et couper les poires en petits morceaux.
  2. Les mettre dans une casserole avec 1/2 tasse d'eau.
  3. Cuire à feu moyen jusqu'à ce que les poires soient tendres.
  4. Écraser les poires cuites pour obtenir une texture lisse.
• Astuce: Les poires sont naturellement sucrées, pas besoin d'ajout de sucre!

Compote de Banane 🍌

• Ingrédients: 1 banane bien mûre
• Préparation:
  1. Peler la banane et couper en tranche.
  2. Écraser la banane à l'aide d'une fourchette ou d'un mixeur jusqu'à obtenir une purée lisse.
• Astuce: Une cuillère de jus de citron maintiendra la couleur de la banane.

Bonus Astuces 💡

• Conservation: Les compotes se conservent quelques jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
• Mix & Match: Vous pouvez mélanger différents fruits pour varier les goûts, comme pomme-banane ou poire-fraise! 🍓

Envie d'en savoir plus sur la préparation des repas pour bébé? Découvrez toutes nos astuces dans La préparation des repas pour bébé! Besoin de conseils pour bien endormir bébé après un bon repas? Consultez notre rubrique dédiée Le sommeil bébé.