Recettes de Compotes de Fruits Maison đđ¶
Introduction đ
PrĂ©parer les repas de bĂ©bĂ© Ă la maison peut ĂȘtre une aventure passionnante et savoureuse! Les compotes de fruits maison sont une excellente option pour introduire Ă votre petit bout de chou des saveurs naturelles tout en contrĂŽlant la qualitĂ© des ingrĂ©dients. Voici quelques recettes faciles et dĂ©licieuses pour rĂ©galer les papilles de votre bĂ©bĂ©.
Compote de Pomme đ
- Ingrédients: 2 pommes, 1/2 tasse d'eau
- Préparation:
- Peler et couper les pommes en petits morceaux.
- Les mettre dans une casserole avec 1/2 tasse d'eau.
- Cuire Ă feu moyen jusqu'Ă ce que les pommes soient tendres.
- Ăcraser les pommes cuites Ă l'aide d'un mixeur ou d'une fourchette pour obtenir une texture lisse.
- Astuce: Vous pouvez ajouter une pincée de cannelle pour plus de saveurs!
Compote de Poire đ
- Ingrédients: 2 poires, 1/2 tasse d'eau
- Préparation:
- Peler et couper les poires en petits morceaux.
- Les mettre dans une casserole avec 1/2 tasse d'eau.
- Cuire Ă feu moyen jusqu'Ă ce que les poires soient tendres.
- Ăcraser les poires cuites pour obtenir une texture lisse.
- Astuce: Les poires sont naturellement sucrées, pas besoin d'ajout de sucre!
Compote de Banane đ
- Ingrédients: 1 banane bien mûre
- Préparation:
- Peler la banane et couper en tranche.
- Ăcraser la banane Ă l'aide d'une fourchette ou d'un mixeur jusqu'Ă obtenir une purĂ©e lisse.
- Astuce: Une cuillĂšre de jus de citron maintiendra la couleur de la banane.
Bonus Astuces đĄ
- Conservation: Les compotes se conservent quelques jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
- Mix & Match: Vous pouvez mĂ©langer diffĂ©rents fruits pour varier les goĂ»ts, comme pomme-banane ou poire-fraise! đ
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