Top 5 des purées amusantes et nutritives 🍎🥕

1. Purée de carottes joyeuses 🥕

Les carottes sont non seulement délicieuses mais aussi riches en vitamines A, parfaites pour la vision de votre bébé. 🥰 Voici une recette simple et amusante :

• Éplucher et couper 4 carottes en petits morceaux.
• Couvrir d'eau et faire cuire jusqu'à ce que les morceaux soient tendres.
• Mixer avec un peu de l'eau de cuisson pour obtenir une texture lisse.

2. Purée de banane joyeuse 🍌

Les bananes sont une excellente source de potassium et elles sont douce au palais de bébé. Parfaite pour une première purée!

• Peler une banane bien mûre.
• Écraser à la fourchette jusqu'à obtenir une texture onctueuse.
• Ajouter un peu de lait maternel ou de préparation infantile pour une texture plus douce.

3. Purée de pommes & patates douces enchantée 🍏🍠

La combinaison de pommes et de patates douces apporte une saveur sucrée naturelle et de nombreuses vitamines.

• Éplucher et couper une pomme et une petite patate douce en morceaux.
• Faire cuire à la vapeur jusqu'à tendreté.
• Mixer avec un peu d'eau jusqu'à obtenir une texture homogène.

4. Purée d'épinards magiques 🌿

Les épinards sont riches en fer et bons pour la croissance de bébé. Voici comment les préparer :

• Laver soigneusement une poignée d'épinards.
• Passer à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.
• Mixer avec une touche de lait maternel ou de préparation infantile pour adoucir le goût.

5. Purée d'avocat folichonne 🥑

Les avocats sont remplis de bonnes graisses qui sont excellentes pour le développement cérébral de bébé.

• Couper un avocat mûr en deux et retirer le noyau.
• Écraser la chair à la fourchette ou mixer pour une texture plus lisse.
• Ajouter une touche de citron pour éviter l'oxydation.

Pour plus de conseils sur la préparation des repas pour bébé, n'hésitez pas à explorer nos autres articles. Chaque parent a son propre style, et nous sommes là pour vous aider à chaque étape. Bon appétit à votre petit ange! 🌟